Тренинг для преподавателей и тренеров
MBSR: Mindfulness-based Stress Reduction

Подготовка международных квалифицированных преподавателей MBSR
22 и 23 февраля на базе Satbayev University
Стресс, тревога
и информационное перенасыщение
Глобальная деглобализация, вызванная COVID-19, изменила образование. Многие учебные заведения перешли на онлайн-обучение, что увеличило стресс у студентов и преподавателей. Дистанционное обучение снижает связь между студентами и преподавателями, вызывая тревогу и неуверенность. Преподаватели сталкиваются с вызовами, включая потерю контроля над процессом и адаптацию к новым технологиям.

Пандемия и нестабильность мировой политики увеличивают уровень стресса. Это может привести к снижению продуктивности и общему ухудшению качества жизни. Студенты чувствуют нехватку осознанного выбора, а преподаватели не всегда удовлетворяют потребности учеников. Информационная перегрузка создает проблемы с концентрацией и вниманием, влияя на обучающихся и преподавателей.
MBSR: Mindfulness-based Stress Reduction
Сегодня преподавателям крайне необходимы знания по снижению стресса на основе осознанности
и мы подготовили для вас решение
Эффективность и исследования
применения осознанности (майдфулнес) в вузах
  • 1
    Тренировка, основанная на майндфулнес и осознанности ослабляют психологический стресс у
    студентов университета:
    рандомизированное контролируемое исследование
  • 2
    Содействие благополучию и предотвращение эмоционального выгорания в сфере педагогического
    образования:
    экспериментальное исследование программы осознанности для будущих учителей в Гонконге
  • 3
    Влияние программы MBSR на психическое здоровье студентов бакалаврской программы педагогического образования:
    рандомизированное контролируемое исследование в реальной жизни
Мы объединили свои усилия и подготовили для вас действительно полезный и нужный образовательный продукт
2-ух дневный воркшоп
по осознанности
для преподавателей вузов Казахстана с 90% скидкой.
16 часов теории и практики от международных экспертов. По итогу обучения каждому участнику будет выдан сертификат о прохождении профессионального повышению квалификации.

Вас будут обучать
  • Жасулан Абишев

    Сертифицированный, старший преподаватель MBSR, майндфулнес супервайзер в Mindful Academy Solterreno (Испания). Со-основатель School of ME (Украина). Старший преподаватель в Satbayev University. Философ и исследователь, спикер TEDx.

    Проходил обучение в странах Азии и Европы изучая традиционные духовные практики осознанности востока и светские, научно-обоснованные практики осознанности запада.

    Автор 5 курсов майндфулнес. Обучил более 140 майндфулнес тренеров и провел более 150 мероприятий включая: 8-ми недельные курсы, тренинги для майндфулнес тренеров, ретриты, воркшопы, публичные выступления в странах СНГ, Европы, Азии и США. Является автором интервенции MBTSR и в данный момент пишет книгу.

  • Жадыра Киiзбаева

    PhD candidate по менеджменту образования, MBA, IPMA certified, преподаватель, бизнес-тренер, фасилитатор, исследователь в сфере человекоцентричного образования, Генеральный директор International Centre of Advanced Education.

    Выпускник Design Thinking Basic and Advanced Track – Hasso-Plattner-Institut School of Design Thinking – Germany, 2022-2023. Независимый эксперт по оценке образовательных программ НПП Атамекен. Автор более 100 уникальных долгосрочных и интенсивных программ по IT, менеджменту, проектному управлению, soft skills и пр. Разработчик симуляционных и бизнес-игр. Автор научных статей и публикаций, призер множества республиканских и международных конкурсов.

Программа тренинга
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
МАЙНДФУЛНЕС: Я
с 10:00 до 17:30
10:00 - 10:20
10:00 - 10:20
Сбор участников
Регистрация, welcome coffee
10:20 - 10:40
10:20 - 10:40
Открытие мероприятия
ЖАДЫРА КИIЗБАЕВА
10:40 - 11:50
10:40 - 11:50
Основы майндфулнес
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Введение. Вводная практика. Знакомство. История. Что такое автопилот? Природа автоматического проживания жизни. Как пробудиться от автоматизма?
11:50 - 12:00
11:50 - 12:00
Перерыв
10 мин
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Восприятие и культивация осознанного отношения
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Как мы относимся к себе и к миру вокруг?
Что предлагает майндфулнес? Поведенческие качества.
Упражнение "Осознанные движения".
13:00 - 14:20
13:00 - 14:20
Перерыв на обед
1 час 20 мин
14:20 - 16:00
14:20 - 16:00
Осознанный стресс — безопасный стресс
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Разбор опыта исследования своих пределов, границ и как взаимодействовать со стрессом осознанно. Упражнение "Айкидо".
16:00 - 16:10
16:00 - 16:10
Перерыв
10 мин
16:10 - 17:10
16:10 - 17:10
Осознанные коммуникации
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Как обычно мы разговариваем с другими?
Аспекты осознанной коммуникации.
Осознанность эмоций, важность осознанности эмоций.

Практика осознанности мыслей.
17:10 - 17:30
17:10 - 17:30
Завершение первого дня
ЖАДЫРА КИIЗБАЕВА
Шеринг и обратная связь
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Программа тренинга
ВТОРОЙ ДЕНЬ
МАЙНДФУЛНЕС: МЫ
с 10:00 до 17:30
10:00 - 10:20
10:00 - 10:20
Сбор участников
Интерактивная часть, welcome coffee
10:20 - 10:40
10:20 - 10:40
Открытие мероприятия
ЖАДЫРА КИIЗБАЕВА
10:40 - 11:50
10:40 - 11:50
Образование: ожидание и реальность
ЖАДЫРА КИIЗБАЕВА
Как создать условия и пространство для эффективного обучения. Типы педагогических процессов. Тренды в образовании. Хьютагогика. Эффективное обучение.
11:50 - 12:00
11:50 - 12:00
Перерыв
10 мин
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Личность преподавателя
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Упражнение "Кто такой преподаватель?"
Критерии MBI-TAC (Mindfulness-based Teaching Assessment Criteria) для преподавателей MBP (Minfulness-based Programs)
13:00 - 14:20
13:00 - 14:20
Перерыв на обед
1 час 20 мин
14:20 - 15:40
14:20 - 15:40
Интерактивные коммуникации
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Как трансформировать монолог преподавателя в диалог и дискуссию со студентами? Как правильно давать обратную связь.
Упражнение "Активное слушание".
Упражнение "Искусство задавания вопросов".
15:40 - 15:50
15:40 - 15:50
Перерыв
10 мин
15:50 - 17:10
15:50 - 17:10
Внедрение майндфулнес в процессы преподавания
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Теория проведения майндфулнес практик.
Практика преподавания майндфулнес техник в малых группах.
17:10 - 17:30
17:10 - 17:30
Завершение второго дня
ЖАДЫРА КИIЗБАЕВА
Шеринг и обратная связь
ЖАСУЛАН АБИШЕВ
Внедрение осознанности
в систему образования
успешные мировые кейсы
  • 1
    Университет штата Калифорния в Лос-Анджелесе (Mindful UCLA)
    на кампусе университета работает Центр майндфулнес, который предоставляет студентам, преподавателям и сотрудникам возможность участвовать в майндфулнес-
    практиках и курсах, в том числе MBSR.
  • 2
    Оксфордский университет
    предлагает своим студентам и преподавателям майндфулнес-практики, которые включают в себя медитацию, йогу, тай-чи и другие техники релаксации. В университете MBSR был включен в программу обучения для студентов медицинского
    факультета.
  • 3
    Гарвардский университет
    на кампусе университета работает Центр майндфулнеса и йоги, который предоставляет широкий спектр майндфулнес-практик для студентов, преподавателей и сотрудников университета. В рамках
    программы можно посещать майндфулнес-курсы, участвовать в медитации и других практиках.
  • 4
    Университет Беркли
    предлагает майндфулнес-практики для своих студентов и преподавателей, включая курсы, медитации и другие
    релаксационные техники. В рамках программы, университет также предоставляет доступ к
    приложению для майндфулнеса, чтобы студенты могли продолжать практику вне кампуса.
  • 5
    Университет Браун
    который с 2013 года предлагает своим студентам курсы
    майндфулнеса (MBSR). В рамках этих курсов студенты учатся развивать осознанность,
    стрессоустойчивость, концентрацию и улучшать свою эмоциональную стабильность. 90% студентов, прошедших этот курс, отметили улучшение своего психологического благополучия, а 40% из них стали активнее участвовать в университетской жизни.
  • 6
    (MIT) Массачусетский технологический институт
    успешно применяет методы майндфулнеса для повышения эффективности учебного процесса и общего благополучия студентов и преподавателей. Помимо курсов "Введение в майндфулнес" и Майндфулнес в рамках курсов искусств, имеется также MindHandHeart Initiative: направлена на поддержку физического и психического здоровья студентов и преподавателей.
Стоимость участия
Живое участие на тренинге
2 полных дня: общий объем 16 академ. часов
Стандартное участие
Полный образовательный пакет на 2 дня (16 академ. часов) + кофебрейки
(обед не включен)

190 000 KZT
за 1 участника
для работников вузов
Полный образовательный пакет на 2 дня (16 академ. часов) + кофебрейки
(обед не включен)

Скидка 90% 🔥🔥🔥 для работников вузов Казахстана
19 900 KZT
за 1 участника
Для Вашего удобства у нас есть оплата услуг в приложении Kaspi.kz в разделе Платежи.

Для быстрого поиска наберите "МЦПО", выйдет название нашей компании International Centre of Advanced Education. Для удобства перейдите по ссылке

В графе имя - Ваше имя
В группа - телефон с ватсапом
Оставьте заявку
Остались вопросы? Свяжитесь с нами!
Телефон: +7 771 504 0748
Почта: ceo@icae.kz
Алматы, Казахстан

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Как проходят наши мероприятия
Что говорят о нас слушатели и преподаватели
Наталья Зырянова
Head of Legal department в EuroChem karatau
Нечасто в последнее время захожу в FB, еще реже пишу посты. Но об этом Событии (с большой буквы) в своей жизни не могу не сказать. Будет много букаф.

Так уж случилось, что за свою жизнь я много где училась: три института, различные тренинги, семинары, интенсивы и другие образовательно-обучательные мероприятия. Случалось и самой проводить тренинги в качестве спикера, и самой их организовывать (в период моей работы в качестве Project manager). Иными словами, эта кухня мне знакома со всех сторон.
И именно тогда, когда ты знаешь обе стороны медали, ты особенно ценишь качественные тренинги, которые и организованы на высочайшем уровне (о, как это непросто!) и наполнены качественной информацией (минимум воды, максимум полезного контента), и проведены так интересно, что на кофе-брейк уходишь с некоторым сожалением и желанием поскорее вернуться и продолжить. Даже если на часах уже 23.00!
«Живой насыщенный интенсив от экспертов международного уровня». Так говорилось в презентации этого мероприятия … и именно так все и было! Ребята из INTERNATIONAL CENTRE OF ADVANCED EDUCATION (https://icae.kz/) отрабатывали все три дня интенсива на 110 процентов.
Преподавательский состав – закачаешься! И как они только заманили к себе, к примеру, Лаумулина Чокана (на минуточку, профессор Кембриджа) или Дмитрия Архипова (до сих пор с теплом вспоминаю его курс на МВА), или Дмитрия Макеева (как же я завидую его студентам в Высшей Школе Экономики)? А место проведения - «Горный курорт-отель «Ой-Карагай Лесная Сказка»? Это же просто мечта! А насыщенность? С 9.00 до 23.00! И так каждый день! А какие завтраки\обеды\ужины! Мммм…. Кормили как на убой. За 3 дня: +1,5 кг (здравствуй, усиленная тренировка каждый день).
Короче, выходные прошли превосходно. Подышала чистым горным воздухом, вкусно покушала, окунулась в совершенно другой мир – мир глубоких знаний своего предмета, мир высокого профессионализма в организации мероприятий, мир интересных целеустремленных людей, многого достигших и стремящихся идти дальше.
Особая благодарность и уважение Киизбаевой Жадыре, Генеральному директору INTERNATIONAL CENTRE OF ADVANCED EDUCATION. Организовать такое мероприятие и нигде не накосячить – это серьезный уровень! Спасибо, было здорово!

Елена Ахтырская
Руководитель отдела PS, IBS Project
Всегда любила учиться и с радостью посещала тренинги и различные мастер классы. Но вот удовлетворение получала далеко не всегда. Успех по-настоящему хорошего тренинга зависит от многих факторов: безусловно от спикеров; от атмосферы; от людей, которые бок о бок с тобой получают новые знания и делятся своим опытом; от организации всего процесса и от множества других не менее важных деталей. И это огромная редкость, когда всё сходится и пазл складывается. ICAE провел действительно потрясающий тренинг, на котором сумел собрать все компоненты воедино. Сказочная атмосфера, доброжелательная команда, спикеры высочайшего класса позволили каждому участнику получить не только пользу, но и огромное удовольствие от процесса. И если в начале мы были совершенно посторонними людьми, то к моменту прощания уже успели обменяться телефонами и самими теплыми пожеланиями. Ничто так не сближает людей, как вовлеченность в общий процесс, и это именно тот самый случай, когда всё сработало на все 100%! Огромная благодарность за огромный труд всей команде ICAE и лично Жадыре Киизбаевой, которая всегда всей душой болеет за свое дело и доводит результаты до высочайшего уровня!
Дмитрий Архипов
Бизнес-тренер №1 в РК. Сертифицированный практический бизнес-психолог РК. Эксперт в областях менеджмента и развития владельцев и топ-менеджмента.
Отличный формат провели совместно с компанией ICAE в красивом и уютном месте. Получился очень душевный, живой и насыщенный съезд международных экспертов и специалистов высокого уровня. Данный выезд в горы был полон не только обучением, но также и неформальными, развлекающими событиями и ивентами. Высокопрофессиональная организация со стороны команды ICAE очень удивила. Молодцы, отличная команда. Все было предусмотрено и на совесть организовано. До новых встреч на очередных трансформациях #digital_transformation
Дмитрий Макеев
UX-lead чаптера «Боты», Сбер
Дизайнер-исследователь в области голосовых интерфейсов и диалогового дизайна. В сфере активностей - разработка сценариев для виртуальных ассистентов Салют, когнитивные исследования в области коммуникации, компьютерная лингвистика. Фасилитатор, автор курсов по творческому мышлению и исследовательской культуре.
Был счастлив провести воркшоп по Диалоговому дизайну в рамках интенсива для Лидеров цифровой трансформации, организованного ICAE - International Center of Advanced Education http://icae.kz/

Пообщались с вовлеченными участниками о коммуникации с клиентами в цифровых каналах и спроектировали диалоговый сценарий для виртуального помощника на основе методологии Conversation Design.

Наилучшие пожелания команде Центра и успехов в будущих проектах!


I was happy to participate like a speaker in a workshop dedicated to communication with clients in digital channels, during workshop organized by ICAE CAE - International Center of Advanced Education http://icae.kz/

It was interesting discussion with motivated and involved participants from different professional sectors of Kazakhstan. During practical workshop we managed to prototype dialogue scenario of virtual assistant using Conversation Design approach.

My best wishes to ICAE team and success in future projects!
Ерлан Абдыкаев
Директор департамента цифровой трансформации Отбасы банка (бывш. ЖилСтройСберБанк). Цифровизация ипотечного кредитования, внедрил сервис "видео банкиров" и сумел сохранить дистанционное обслуживание в период пандемии.
INTERNATIONAL CENTRE OF ADVANCED EDUCATION (www.icae.kz) на выходных проводил интенсив цифровой трансформации. Как в песне Шевчука: "Я получил эту роль, мне выпал счастливый билет" стать спикером и рассказать про опыт цифровизации услуг. Уже 7 лет я работаю в самом "ипотечном" банке Казахстана Отбасы банк, и за это время накопилось много знаний в этой области.
Мне было выделено 2 часа на выступление. Как вы думаете это много?
Выступление я начал с бизнес игры, в которой требовалось цифровизировать снятие пенсионных накоплений на приобретение автомобиля. Две команды, одна - уполномоченный оператор, вторая - авто-диллер. Ребята показали хорошие навыки в построении клиентского пути, выборе технологий и формировании agile команды. Игра показалось увлекательной, что мы перелимитили по времени и на презентацию не осталось совсем времени. Однако, презентация в быстром режиме я все таки показал. Презентация содержала в себе следующие разделы: кто такой CDO и какого его место в компании, анализ трендов цифровизации в РК, сколько стоит цифровая команда, какие форумы по цифровизации посещать, полезная литература.
В целом первый опыт преподавания прошел для меня успешно. 2,5 часа пролетели как час.
Спасибо Жадыре - руководителю icae.kz за предоставленную возможность.
Вам также может быть интересно:
Made on
Tilda